Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 163,72g | Carbh: 138,07g.
Desayuno: Centrum Polivitamínico, Mexerica. Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Repolho, Pequi, Cebolas Maduras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Pequi, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Repolho, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Melancia. Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Tenis - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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