|
começando hoje o desafio do ovo
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
881 kcal
|
Grasa: 62,85g | Prot: 57,40g | Carbh: 22,09g.
Desayuno: Kefir de Leite, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Ovo Frito. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Ovo Mexido. Cena: Alho, Fromelle Queijo Minas Padrão, Pif Paf Presunto, Cebola, Tomates, Omelete. más...
|
|
2200 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vana Lima
|