Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 78,14g | Prot: 236,58g | Carbh: 170,41g.
Desayuno: Caffè Espresso, Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, PanBauletto Integrale, Mandorle, Milbona Skyr Frutta. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Sondey Gallette di Riso, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Lidl Skyr, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Pompelmo, Caffè Espresso. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 36 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 6 minutos, Durmiendo - 4 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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