|
Peso altalenante 🤣
Inizio due settimane in normocalorica che devo studiare come un disgraziato, poi riprenderemo il taglio delle calorie
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2571 kcal
|
Grasa: 59,91g | Prot: 173,59g | Carbh: 320,96g.
Desayuno: Noci, Pascoli Italiani Burro, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Uovo all'occhio di Bue. Almuerzo: Selex Spaghetti Integrali Bio, Fesa di Tacchino, Land Fiocchi di Latte. Cena: Banana, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Coop Spaghetti Integrali. Pasa Bocas / Otros: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|