Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 62,75g | Prot: 114,83g | Carbh: 129,78g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Соловецкий, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец, Билла Сыр Эдам 40%. Almuerzo: Просто Шампиньоны Резаные, Билла Сыр Эдам 40%, Пава Пава Азу из Индейки, Помидоры, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Здоровье Морская Капуста. Cena: Лимонный чизкейк. Pasa Bocas / Otros: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Eco Botanica Вафли, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Eco Botanica Зефир, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Good Food Миндаль Сушеный. más...
|
|
2384 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Apple Health - 8 horas y 45 minutos, Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Baño - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Lavar Platos - 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|