Diario de gainmusclewithme, 10 jul. 18

mau dapet mbak 

aki juga serinh gtu mba, :( apalagi kalau liat makanan gitu tangan auto ambil 

Samaan mbak, aku lg mens tp bawaannya pengen makan terus mbak.. Efek emosi sm pacar kayaknya aku 😂 

tanda2 mau red day ka soalnya aku biasanya gt wkwk 

baru ngeh ternyata bener juga mau mens jadi nafsu makan naik nggak kira kira 

Aku baru kelar haid, selama haid nafsu makan meningkat ehhh kebablasan sampe skrg😂 

Kurangin lagi aja mbak pelan pelan atau ganti ke makanan sehat. Jam Makannya ttp sama kaya pas lagi dapet cm ganti ke makanan yang lbh sehat versi mbak. Keep it up! 

Coba minum infused water, krn minum obat itu nafsu mkn kurang jdnya klo mkn seperlunya sj 

Infused water ga terlalu ngefek kok mbak. Sama aja kaya air biasa cuma kadar alkalinya lebih tinggi. Intinya banyakin air minum karena siapa tau tubuh cuma butuh minum bukan butuh makan :)