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Low carb com 6 dias já consegui um bom resultado! Manter o foco!
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 131,65g | Prot: 86,14g | Carbh: 50,05g.
Desayuno: Bolo Low Carb, Queijo Branco, Coco, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo. Almuerzo: Acém Cozido, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Tang Suco de Laranja, Torta de Frango Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Rural Creme de Leite, Bolo de Coco Low Carb, Abacate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jussara Amaral
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