Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 117,93g | Carbh: 69,68g.
Desayuno: AH Chantilly, Kippenei (Eiwit), Gekookt Ei, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Dunne Maiswafels. Almuerzo: AH Dunne Maiswafels, AH Halfvolle Fritessaus, Aldi Tonijn in Water. Cena: AH Broccoli Roosjes, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Optifit Magere Vanille Kwark, AH Kipfiletblokjes. Pasa Bocas / Otros: AH Dunne Maiswafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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