Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 11,67g | Prot: 57,22g | Carbh: 170,96g.
Almuerzo: Telur Balado, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Emping Melinjo, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. más...
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2979 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Tabata - 7 minutos, Fútbol - 26 minutos, Descansando - 18 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de Bonifasius Anggara Putra
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