Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 72,46g | Prot: 134,37g | Carbh: 157,04g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão de Forma. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Filé de Peito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Dori Amendoim tipo Japonês. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Italac Leite em Pó Integral, Café. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sees DJ
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