Diario de guraffa, 10 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:
1466 kcal Grasa: 50,68g | Prot: 45,68g | Carbh: 208,18g.   Desayuno: Mulino Bianco Cioccograno, Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Almuerzo: Pesche, Fichi, Insalata Mista Verde, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Cioccograno, Buondì Buondì, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Sojasun Bifidus Mango. más...
2097 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Ver TV - 1 hora y 50 minutos, Scooter - 25 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 42 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Lectura - 20 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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