Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3018 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 160,42g | Carbh: 412,59g.
Desayuno: Vivi Verde Coop Marmellata Biologica Albicocca, Coop Farina di Cocco, Maia Albume d'uovo, Ecor Avena Integrale Biologica, Belbake Nocciole Sgusciate, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico. Almuerzo: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Pistacchi, Cocomero, Tonno Rosso (Pesce), Pomodorini Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. Cena: Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Le 5 Spighe Pane Integrale, Granarolo Stracchino Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Philadelphia Active, Wasa Integrale, Banane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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