Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 59,66g | Prot: 44,63g | Carbh: 151,98g.
Desayuno: Жимолость, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Лимон, Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Doppel Herz Омега-3, Eco Botanica Зефир. Almuerzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Винегрет. Cena: Руккола, Индилайт Медальон из Индейки, Винегрет, Жимолость. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сушки, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Южуралкондитер Конфеты Челябинские. más...
|
|
2444 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|