Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4314 kcal
|
Grasa: 176,41g | Prot: 265,89g | Carbh: 429,61g.
Desayuno: Farina di Grano Integrale, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90 %, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Zucchine, Pomodori, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Vivo Meglio Pasta Integrale. Cena: Anguria, Carosello, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Maltodextrin, Pomodori, Pane Integrale al 100%, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Fior di Molino Farina di Riso. más...
|
|
3057 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leonardo termite
|