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103/73/103
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6333 kcal
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Grasa: 520,34g | Prot: 304,24g | Carbh: 117,09g.
Desayuno: 糖, 香蒜醬, 奶油, 吐司麵包, 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 義美 無糖優酪乳. Almuerzo: 蒜頭, 高麗菜, 蒜頭, 苦瓜炒蛋, 玉米筍, 植物油, 豉油/醬油, 韭菜花, 長豆, 花椰菜. Cena: 豬皮, 豬里肉（柳肉）, 豬耳朵, 墨魚. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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