Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 57,77g | Prot: 205,06g | Carbh: 183,66g.
Desayuno: Witor's La Nocciola, Del Colle Farina di Avena, Tè (Infuso), Albume d'uovo. Almuerzo: Gallette di Mais, Carrefour Arrosto di Tacchino . Cena: Torta Gelato, Gallette di Mais, Grissini Semplici, Focaccia, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Gallette di Mais. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BeppeBikers
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