Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2344 kcal
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Grasa: 75,56g | Prot: 171,81g | Carbh: 263,39g.
Desayuno: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Domatesler, Yumurta Sarısı, Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Cena: Yeşil Biber, Domatesler, Ayran, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Protein Shake, Altınkılıç Kefirix Çilekli. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ralpdmrl
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