Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 82,18g | Prot: 70,69g | Carbh: 264,95g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Almuerzo: Snickers Snickers Bar (41.7g), Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Go Ahead! Crispy Slices Apple. Cena: Muller Light Strawberry Yoghurt, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Boiled Potato, Carrots , Cauliflower . Pasa Bocas / Otros: Hula Hoops BBQ Beef (25g), Sainsbury's Sausage Rolls, Jacob's Cream Crackers. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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