Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 195,33g | Carbh: 233,76g.
Desayuno: Pão com Manteiga. Almuerzo: Batatas Fritas, Bife de Peru Grelhado. Cena: Espaguete, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Burger Ranch Tosta Mista, Pão com Manteiga. más...
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3102 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Buceo (Submarinismo) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RednikFat
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