Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2780 kcal
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Grasa: 99,19g | Prot: 150,41g | Carbh: 318,24g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Pesca, Esselunga Soppressata di Calabria, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta, Petti Passata di Pomodoro. Cena: Mozzarella, Vivi Verde Coop Panetti Kamut Biologici, Findus Veggie Burger, Findus Bastoncini di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Pasticcini, Nestlé Sveltesse Be Active Limone e Zenzero, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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