Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 27,89g | Prot: 64,71g | Carbh: 121,85g.
Desayuno: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Лимон, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Окей Изюм Светлый, Карлов Двор Сыр Пармезан. Almuerzo: Greenfield Creamy Rooibos, Говядина с Черносливом, Редис, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Cena: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Клубника, Абрикос. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Enseñanza - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 40 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Lectura - 3 horas, Ver TV - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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