Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 92,52g | Carbh: 111,31g.
Desayuno: 매일바이오 플레인 저지방, 귀리, 바나나. Almuerzo: 양파, 갈릭소스, 달걀 (전체), 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 김치, 쌈장, 상추, 살치살, 양상추 샐러드 드레싱, 알팔파 새싹, 토마토, 리코타 치즈. Cena: 순대, 돼지 간, 초장, 허파, 삶은 계란흰자, 대림선 크라비아, 동원 라이트 스탠다드 참치, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 꿀, 오이 (껍질제거), 후추, 레몬즙. Pasa Bocas / Otros: 체리, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 자두. más...
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1270 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nan0620
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