Diario de silsant, 11 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
79 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:
759 kcal Grasa: 54,18g | Prot: 45,64g | Carbh: 24,60g.   Almuerzo: Cenouras, Seara Pepitas de Cacau Cru, Continente Coco Ralado, Kiwi, Continente Queijo Grana Padano, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Nozes Pecãs, Milbona Iogurte Grego Natural, Ovo, Realvalle Presunto Reserva 7 Meses de Cura, Courgette, Canela, Pimenta Preta, Sal. más...
1933 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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