Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 52,44g | Prot: 66,71g | Carbh: 90,75g.
Desayuno: Sütlü Kahve, Hindi Jambon, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Almuerzo: Uno Kıtıruno Tam Buğday. Cena: Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bal, Uludağ Şekersiz Limonata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: İncir. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lasenot
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