Diario de guraffa, 11 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:
1652 kcal Grasa: 60,50g | Prot: 55,18g | Carbh: 222,60g.   Desayuno: Cornetto alla Nutella, Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Almuerzo: Fichi, Pesche, Pancetta, Patata Bollita, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune. Cena: Sapori Ricciarelli, Corsini Briotoast, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Sojasun Bifidus Mango. más...
2214 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Sentado - 1 hora y 50 minutos, Scooter - 25 minutos, Ver TV - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 52 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de guraffa


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