Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 22,73g | Prot: 79,33g | Carbh: 82,96g.
Desayuno: Pan de Yema, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas). Almuerzo: Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida. Cena: Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 21,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ashton_woods
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