Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3974 kcal
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Grasa: 117,83g | Prot: 329,08g | Carbh: 396,00g.
Desayuno: ご飯. Almuerzo: 大根, ソイプロテイン, クルミ, ご飯, ゆで卵. Cena: ささみ, エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテイン バナナ, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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