Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2012
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 68,71g | Prot: 173,35g | Carbh: 143,87g.
Desayuno: Spicy Beef, Broccoli and Snow Pea Stir Fry, Banana Strawberry Smoothie w. Kiwi, lucerne fat free cottage cheese, blueberries. Almuerzo: Vanilla Ice Milk (Soft Serve with Cone). Cena: Spicy Beef, Broccoli and Snow Pea Stir Fry, corn on the cob, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Swiss Cheese (Low Fat), Sweet Cherries, Almonds. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de divadonnam
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