Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 54,44g | Prot: 94,92g | Carbh: 150,24g.
Desayuno: Avena, Aguacate, Bimbo Cero Cero, Manzana Verde, Plátano, Clara de Huevo, Café, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Plátano. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Chile Jalapeño, Cebollas, Tomates, Filete de Res, Champiñones (Drenados, Enlatados). Cena: Cebollas, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Tomates, Salsa, Lechuga, Tortillas de Maíz, La Villita Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Sandía, MuscleMeds Carnívor (33g). más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariana.ruva11
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