Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 57,07g | Prot: 55,09g | Carbh: 146,85g.
Almuerzo: 摩斯漢堡 雞肉總匯沙拉. Cena: 全家 泰式椒麻雞涼麵. Pasa Bocas / Otros: 啤酒, 牛肉乾, 統一 布雪蛋糕, 泰山 仙草凍. más...
|
|
1324 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Jumping Jacks - 1 minuto, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|