Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 55,13g | Prot: 77,79g | Carbh: 166,10g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Царь Хлопья 6 Злаков, Тимоша Козинак, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Супер Черника. Almuerzo: Гречка Отварная, Хлебодар Хлеб Бородинский, Помидоры, Котлеты мясные на пару. Cena: ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Нектарины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Финик. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cross Training - 5 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людмила1412
|