Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 75,84g | Prot: 135,36g | Carbh: 163,92g.
Desayuno: Orzechy Brazylijskie, Cukinia, Biedronka Pieczarki, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Jajko, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Tolonis Ser Feta Półtłusty. Almuerzo: Pomidory, Ziemniaki, Pikok Filet z Piersi Indyka, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Tolonis Ser Feta Półtłusty. Cena: Pastani Tortellini z Dodatkiem Serów, Delikate Twaróg Chudy, Bakalland Daktyle Suszone, Orzechy Włoskie, Borówka Amerykańska, Banan, Włoszczowa Serek Wiejski. Pasa Bocas / Otros: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jabłko, Migdały. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Elíptica - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabregasowa
|