Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2996 kcal
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Grasa: 129,82g | Prot: 172,54g | Carbh: 277,61g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Pizza Tonno e Cipolla, Pizza Ortolana, Focaccia Ripiena. Cena: Caffè Zuccherato, Pane Italiano, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi, Milka Crunchy Chocolate Gelato Vaniglia e Cioccolato (66Gr.), Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos Zenzero e Vaniglia (175Gr.), Caffè Zuccherato, Sorbetto al Limone, Crostata alla Marmellata, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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