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Vana Lima
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12 jul. 18
Diario de Vana Lima, 12 jul. 18
Perfil de Vana Lima
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resultado do desafio do ovo de 3 dias
84 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2018:
1148 kcal
Grasa: 60,47g | Prot: 50,81g | Carbh: 111,60g.
Desayuno:
Tirolez Queijo Minas Padrão, Kefir de Leite, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Gema de Ovo Cozida, Café (Infusão).
Almuerzo:
Sopa de Legumes, Mexerica.
Cena:
Melancia, Sopa de Legumes.
más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Comentarios
Vana, me explica melhor esse desafio? estou com dificuldade de entender se vale a pena pra quem já faz low carb...
12 jul. 18 por el miembro:
mariannecerqueira
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