Diario de birdyslady, 12 jul. 18

Under 200 .................. that's pretty exciting for me :)
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:
937 kcal Grasa: 46,88g | Prot: 51,14g | Carbh: 89,77g.   Desayuno: Cento Artichoke Hearts, Coffee, Tap Water. Almuerzo: Athenos Feta Cheese, Kroger Red Wine Vinegar, Green Cabbage, Prego Pizza Sauce, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Parmesan Cheese (Shredded), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Onions, "pizza crust". Cena: Great Value Brown Gravy Mix, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Mashed Potato, Ketchup, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Tap Water, zucchini brownies. más...
2588 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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