Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2823 kcal
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Grasa: 142,86g | Prot: 92,67g | Carbh: 290,40g.
Desayuno: Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Jacob's Cream Crackers, Granny Smith Apples, Snickers Snickers Bar (41.7g). Cena: Morrisons New York Cheesecake, Tesco Beef Lasagne (400g), Peperami Hot Peperami, Chip Shop Chips. Pasa Bocas / Otros: Twix Biscuit Fingers, Walkers Ready Salted Crisps (25g). más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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