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Day 5 - it’s has become easier! I am in the mind set if I cheat I’ll regret it. So, I am in a good space now. A motivated space!! 🥗🥗
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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735 kcal
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Grasa: 16,64g | Prot: 25,76g | Carbh: 126,76g.
Desayuno: Pears , Parmalat Fat Free Black Cherry Yoghurt. Almuerzo: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, I&J Light & Crispy Haddock. Cena: Cumin , Ina Paarman's Vegetable Stock Concentrated Liquid, Onions , Butternut Pumpkin. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Coffee with Milk. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
10 000 Steps - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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