Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
|
114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2923 kcal
|
Grasa: 119,67g | Prot: 217,27g | Carbh: 234,80g.
Desayuno: Monini Olej z Pestek Winogron, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Masło Ekstra, Jajko Gotowane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej 93%, Brzoskwinie, Banan, Sonko Pełnoziarniste Opiekane Płatki Jęczmienne. Almuerzo: Ogórek (Obrany), Pomidory, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Pomidory, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Pasa Bocas / Otros: Lidl Hot Dog, Sokołów Parówka, Tesco Finest Gorzka Czekolada 72%, Brzoskwinie. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|