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Cintura: 63 cm
Quadril: 97 cm
Coxa direita: 55,5 cm
Coxa esquerda: 55 cm
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 83,24g | Prot: 147,17g | Carbh: 203,20g.
Almuerzo: Ovo, Yoki Farinha de Rosca, Hortifruti Patinho Moído , Feijão Preto Cozido, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Cena: Nutrata Whey Grego, Tirol Leite UHT Desnatado, Bolo de Coco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Pasa Bocas / Otros: Tartiner Tartilate, Nutrata Whey Grego, Tirol Leite UHT Desnatado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Ovo. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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