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Little wins=big successes
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 48,36g | Prot: 52,82g | Carbh: 144,40g.
Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Almuerzo: No Name Bread Crumbs, Canola Vegetable Oil, Yellow Summer Squash, Potato (Flesh and Skin), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Brown Rice, Tomatoes, Black Beans (Canned), Roland Unseasoned Rice Wine Vinegar, Cucumber (Peeled), Sugar, Nectarines. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Lectura - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Even little wins are awesome!
13 jul. 18 por el miembro: nikeit
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13 jul. 18 por el miembro: sallkr3
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13 jul. 18 por el miembro: baskington
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Peso Histórico de sallkr3
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