Diario de BeppeBikers, 13 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2018:
909 kcal Grasa: 20,77g | Prot: 82,99g | Carbh: 103,48g.   Desayuno: Net Integratori VB Whey 104 9.8. Cena: Focaccia, Mandorle, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Pasa Bocas / Otros: Gallette di Mais, Castel Food Gallette di Riso, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Noci, Mandorle. más...
1976 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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