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94 a 90 1979 Vet: 166,81g | Eiwit: 102,79g | Kolhy: 12,49g middag +/- r
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 112,35g | Prot: 68,41g | Carbh: 97,25g.
Almuerzo: IJsboerke Cornets D'amour Brésilienne. Cena: Perziken, Salami, Beemster Oude Kaas, Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gouda Jong 48+. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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