Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 97,54g | Prot: 156,54g | Carbh: 176,82g.
Desayuno: God Morgon Orange, Pågen Lingongrova (36g), Stekt Ägg, Pärsons Rökt Skinka. Almuerzo: Rödlök, Nöt-och Grisköttbullar, Nissin Demae Ramen. Cena: Felix Aioli, Svarta Oliver, Scan Fläskkarré Benfri, ICA Potatiskroketter. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Casein. más...
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3115 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de svenssonjoel
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