Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 78,70g | Prot: 88,14g | Carbh: 222,45g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond. Almuerzo: Red Bull Energy Drink (Can), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Warburtons Medium Sliced White Bread, Egg, Snickers Snickers Bar (41.7g), Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Cena: Carling Lager (Pint), Pork Sausage Patty or Link, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Asda Boneless Lamb Leg Steak. Pasa Bocas / Otros: Twix Biscuit Fingers. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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