Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 75,57g | Carbh: 291,02g.
Desayuno: Kaufland Pomidor, Colon C Colon C, Rzodkiewka, Ser Cheddar, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Lipton Herbata Earl Grey, Sweet Top Słodzik, Ogórek (Obrany), Pikok Piratki Szynka Wieprzowa, Bułka z Ziarnami. Almuerzo: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Gruszki. Cena: Wawel Kakaowe Wafle bez Cukru, Lidl Pstrąg Łososiowy, Cebule, Zielona Papryka, Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Milka Czekolada Mleczna, Banan, Pomarańcze, Śliwki, Nektarynki, Jabłko, Marchewki. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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