Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
|
124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 45,55g | Prot: 74,95g | Carbh: 83,69g.
Desayuno: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрау Марта Горошек Зеленый. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка), Салат Овощной со Сметаной, Гороховый Суп. Cena: Кофе с Молоком, Кофе, Сыр Российский. más...
|
|
3229 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 13 oly05
|