Diario de abo mrhf, 14 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2018:
124 kcal Grasa: 0,61g | Prot: 27,55g | Carbh: 2,32g.   Desayuno: سلطة الخس مع خضار متنوعة, جون وست لحم تونا في ماء. más...
2595 kcal Ejercicio: Escaladora - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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