Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 78,96g | Prot: 101,80g | Carbh: 138,70g.
Desayuno: Egg, Tomatoes, Avocado, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Mangos, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Radishes, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, 1% Fat Milk, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Onions, Broccoli. Cena: Cooked Artichoke (Fat Not Added in Cooking), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg. Pasa Bocas / Otros: Hazelnuts Filberts, GoGo Quinoa Quinoa Puffs, Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, 1% Fat Milk. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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