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14 jul. 18
Diario de northernmusician, 14 jul. 18
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Down .8 since last week's low. I was kind of lax, but I sure enjoyed maintenance calories. Not sure what the day has in store for me. Heading west 2 hours. When I get back it's pretty likely I will need to head 3 hours East before coming back home. Lots of uncertainty today.
85,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2018:
1967 kcal
Grasa: 98,37g | Prot: 131,66g | Carbh: 134,85g.
Desayuno:
Pork Loin (Tenderloin), White Bread, Butter, Boiled Egg.
Almuerzo:
Friendly's Chocolate Double Thick Milkshake, Hamburger with 1/4 Lb Meat with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun.
Cena:
Chicken Breast.
más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Comentarios
Be safe in your travels.
14 jul. 18 por el miembro:
ClassicRocker
Nice work. Let's go!
14 jul. 18 por el miembro:
jimmiepop
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