Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 44,71g | Prot: 118,12g | Carbh: 146,65g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 5%, Банановый кекс. Almuerzo: Слобода Майонез, Куриные Сосиски, Шаурма, Сырники женькины. Cena: Торт "Еда Ангелов", Шашлык из Баранины. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekusik.777
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